Witaj, nieznajomy! [ Zarejestruj | Zaloguj sięrss

About Admin-Alina

Opis

-;)

Ads / Najnowsze dodane ogłoszenia

Przepraszamy, ale nie znaleziono ogłoszeń.

Posty / Ostatnie wpisy na blogu
Możliwość komentowania Bądź piękna! została wyłączona

Bądź piękna!

| blog | 30 maja 2016

Za drzwiami naszego salonu otwierają się drzwi magicznego i relaksacyjnego klimatu…

3

 

Stworzyliśmy to miejsce bardzo starannie, aby każdy z Państwa mógł poczuć się u nas wyjątkowo i komfortowo.

Naszym głównym celem jest profesjonalne i holistyczne podejście do klienta. Nie przypadkowo zajmujemy się kosmetologią, masażami oraz ćwiczeniami mającymi na celu poprawę wyglądu sylwetki.

Zjednoczyliśmy wykwalifikowany zespół profesjonalistów i pasjonatów swych dziedzin po to, aby spełnić Państwa potrzeby.

Estetyka ciała to dla nas równowaga całości. Nowoczesne rozwiązania, skuteczne zabiegi, profesjonalne doradztwo oraz nauka pracy z ciałem, która stanie się Państwa nawykiem na całe życie.

Wykonane przez nas zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne nie tylko poprawiają wygląd zewnętrzny, ale wpływają na regenerację umysłu. Nasza kompleksowa oferta daje możliwość długotrwałych efektów.

Jesteśmy nastawieni na trendy dzisiejszych czasów, nie pomijając tego co najważniejsze – zdrowia.

Zatem, nie pozostaje nic innego jak zaprosić Państwa do Nas bardzo serdecznie.

http://www.instytutideafitspa.pl/

baner_3
W trosce o piękno – Zespół Idea Fit & Spa

 

1088 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania 5 powodów, dla których zdrowo jest pić kawę została wyłączona

5 powodów, dla których zdrowo jest pić kawę

| blog | 12 kwietnia 2016

Filizanka

Kochamy kawę. To jest oczywiście zrozumiałe. Ma wspaniały smak i aromat, orzeźwia, poprawia koncentrację, dodaje energii, a z rana rozbudza lepiej, niż cokolwiek innego. Jednak te właściwości kawy nie są jedynymi, dla których warto ją pić. Specjalistka żywieniowa i dietetyczka – Kerri Ann Jennings, w magazynie EatingWell podaje nam pięć zdrowotnych powodów, dla których nie należy zaprzestawać picia kawy. Jeśli jesteście zainteresowani, co to za powody, czytajcie dalej…

Kawa chroni serce. U osób, które wypijają średnią ilość kawy, czyli od 1 do 3 filiżanek dziennie, występuje mniejsze ryzyko ataku serca, niż u osób, które kawy nie piją. Dzieje się tak dzięki zawartym w niej polifenolom. Jedna porcja kawowego napoju zawiera ich więcej, niż jagody, dlatego też jest on głównym ich źródłem w diecie Amerykanów (i pewnie nie tylko ich). Polifenole pomagają uniknąć ryzyka zapalenia tętnic. Zaraz po wypiciu, kawa podwyższa ciśnienie tętnicze krwi, ale spoglądając z perspektywy czasu, to w długim okresie to ciśnienie obniża, ponieważ związki te aktywują kwas azotowy, który rozszerza naczynia krwionośne

Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego. To dzięki temu, że jest bogatym źródłem antyoksydantów, zwłaszcza kwasu chlorogenowego i chinidyny, które zwiększają wrażliwość komórek na insulinę, co pomaga w regulacji ilości cukru we krwi. Przeprowadzone w 2009 roku badaniu udowodniły, że filiżanka kawy dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę o około 7%. Potwierdziły to też późniejsze badania, w których dodatkowo wykazano, że u osób, które każdego dnia wypijają co najmniej 4 porcje kawy, ryzyko rozwoju cukrzycy drugiego typu jest nawet o 50% mniejsze niż u tych, którzy kawy nie piją.

Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory. U osób pijących kawę, prawdopodobieństwo wystąpienia raka wątroby jest aż o około 43% mniejsze. Ponadto wykazano, że regularne picie kawy zmniejsza zagrożenie rakiem jelita grubego, gardła, piersi, prostaty oraz niektórych form nowotworów skóry. Jest to w głównej mierze zasługą polifenoli i antyoksydantów, które niwelują stany zapalne w organizmie i tłumią rozwój komórek rakowych.

Kawa zwiększa moc mózgu. Naukowo wykazano, że codzienne picie od 1 do 5 porcji kawy pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i Parkinsona (nawet o 30%). Jak wiadomo, są to choroby układu nerwowego, na które często narażone są osoby w starszym wieku. Do tej pory nie ma na nie lekarstwa, więc pozostaje tylko prewencja. Jedną z metod zapobiegawczych jest właśnie picie kawy. Naukowcy odkryli, że pomocna jest tu zwłaszcza kofeina, ponieważ u osób, które piły kawę bezkofeinową, takiego efektu nie zauważono.

Kawa zwiększa odporność na ból. Badania wykazały, że 200 miligramów kofeiny pomaga zwalczyć ból głowy, nawet migreny. Do tej pory dokładnie nie odkryto, na jakiej zasadzie tak się dzieje, ale to tłumaczy, dlaczego kofeina jest w składzie prawie każdego leku przeciwbólowego. Ogólnie wiadomo, że aktywuje ona komórki nerwowe mózgu i rozszerza naczynia krwionośne, co ułatwia dotlenie organizmu i zmniejsza ciśnienie, które jest przyczyną bólu. Dowiedziono, że picie 2 – 3 filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć ból mięśni nawet o połowę, podczas gdy leki przeciwbólowe, jak np. naproksen daje rezultat 30%, a najpopularniejsza aspiryna – tylko 25%. Ponadto wypicie kawy po zażyciu leku przeciwbólowego, wzmaga jego działanie.

Tak więc – pijmy kawę i żyjmy długo i szczęśliwie!

Duży wybór pysznej kawy najwyższej jakości znajdziecie w sklepie naszych przyjaciół:

https://www.przyjacielekawy.pl/kawa

827 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Niespodzianka dla niej na 14 lutego została wyłączona

Niespodzianka dla niej na 14 lutego

| blog | 14 lutego 2016

 

Święto zakochanych tuż tuż, więc to ostatni moment na to, aby wybrać się do sklepu i znaleźć drobny upominek dla swojej ukochanej bądź ukochanego. Wbrew pozorom przepiękna bielizna damska to idealna propozycja nie tylko dla pań.

Uwodzicielka moc wyobraźni

Podobno to, czego nie widać kusi najbardziej. Wiedzą o tym wszystkie panie, które w małym paluszku opanowały sztukę uwodzenia. Najlepiej uronić rąbek tajemnicy, aby wyobraźnia mogła dopowiedzieć swoje. Bielizna damska, którą delikatnie widać spod np. obcisłej bluzki podziała lepiej na mężczyznę, niż najlepszy makijaż. Na tę wyjątkową noc dobrze jest dobrać majtki i biustonosz, które pochodzą z tego samego kompletu, w końcu to noc zakochanych i kochających się.

Jaki komplet wybrać, czyli mała podpowiedz dla niezdecydowanych panów

Wybierając się do sklepu w celu zakupienia najpiękniejszej, dostępnej bielizny damskiej można wpaść w pułapkę szerokiego asortymentu. Najlepiej jest zastanowić się, co tak naprawdę chce się kupić, a następnie wyjść z domu z konkretnym planem poszukiwań. Idąc „w ciemno” można wrócić z niczym. Dobrze jest również sprawdzić rozmiar, który powinno się zakupić. Największy problem sprawiają panom wybór rozmiaru biustonosza. Bielizna damska zazwyczaj sprzedawana jest w skompletowanych zestawach, tak więc kolejny teoretyczny problem, czyli kwesta doboru majtek do stanika odpada.

Kolor jest ważny

Niewiele panów o tym wie ale wybierając dany kolor bielizny damskiej, jako prezent dla swojej ukochanej można wiele nim wyrazić. Mało kto decyduje się na bieliznę w kolorze białym-i dobrze, ponieważ zarezerwowana ona jest jako prezent na noc poślubną. Biała halka, stanik czy majtki otrzymane jako Walentynowy prezent może być odebrane w dwojaki sposób. Lepiej nie ryzykować i postawić na sprawdzone odcienie. Najpopularniejszym z nich jest oczywiście czarny. Koronkowa bielizna damska to strzał w dziesiątkę, ponieważ jest uwielbiana przez obie płci. Wyraża sobą więcej niż wiele słów wypowiedzianych na raz, a ponadto wspaniale podkreśla kobiecość. Doskonale leży zarówno na ciele blondynki i brunetki, jak i dziewczyny bladej lub opalonej.

Kolor miłości

Albo się go kocha, albo nienawidzi. Kolor czerwony na bieliźnie damskiej jest dosyć ryzykownym pomysłem na prezent, jeżeli nie do końca zna się swoją drugą połówkę. Może być on odebrany jako nachalność i narzucanie zbyt szybkiego tempa związku. Jeśli jednak ma się pewność, że przypadnie on do gustu ukochanej, można śmiało inwestować, ponieważ z całą pewnością efekt końcowy będzie zniewalający. Czerwień jest barwą miłości, tak więc obdarowując tę jedyną bielizną damską właśnie w tym odcieniu sprawi się jej podwójną radość, a Walentynowa noc może przejść do grona jednych z bardziej udanych nocy.

Coś niespodziewanego

Jednym z bardziej uwodzicielskich partii ciała kobiecego są nogi, które z okazji walentynek także można wyeksponować. Bielizna damska nie ogranicza się tylko do biustonoszy i majtek. Dodatki takie jak pas do pończoch jest również mile widzianym prezentem.  Doskonale podkreśla on kobiecą talię, a w połączeniu z odpowiednio dobranymi pończochami, optyczne wydłuża nogi. Idealny prezent dla każdej pewnej siebie kobiety, która nie boi się pokazywać swoich atutów.

Sama dla siebie

Kobiety, które noc 14-ego lutego spędzą same mogą sprawić sobie prezent same dla siebie. Zakupy są zawsze dobrym pomysłem, ponieważ dostarczają wiele radości, a bielizny damskiej nigdy za wiele.  Ponadto ma się pewność, że wybór będzie trafiony.

519 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Angielska marka, niemiecka jakość, czyli nowa propozycja dla wszystkich wielbicielek makijażu została wyłączona

Angielska marka, niemiecka jakość, czyli nowa propozycja dla wszystkich wielbicielek makijażu

| blog | 14 lutego 2016

 

Pierwsze kosmetyki Makeup Revolution powstały w Anglii w 2014 roku i od tamtego czasu prężnie się rozwijają. Marka rozpoczęła swoją działalność najpierw w rodzimym kraju, następnie zaczęła rozsyłać swoje produkty za granicę, między innymi do Polski, Niemiec czy Francji. Czemu odniosły taki sukces, i dlaczego przyszłość mieni się dla nich w różowych barwach? O tym poniższy artykuł.

Asortyment podstawą istnienia

Marka kosmetyków Makeup Revolution ogromną uwagę przykłada do różnorodności oferowanych produktów. W sklepach stacjonarnych i internetowych można znaleźć ogromny ich wybór. Ze względu na atrakcyjną cenę i ogromne zaufanie konsumentek do marki, sprzedają się one jak ciepłe bułeczki. Można podzielić je na kosmetyki do malowania oczu, twarzy i ust, a także akcesoria do nakładania makijażu i do ich czyszczenia. Cechą wspólną łączącą wszystkie produkty jest ich wysoka jakość i nietuzinkowe rozwiązania wykorzystane podczas procesu produkcji. Przykładem jednego  z nich jest kremowy róż w sztyfcie, który ze względu na swoją konsystencję można łagodnie dozować. Aplikuje się go na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest aplikacja na sucho. Kolor przez to uzyskany jest niezwykle intensywny, w przeciwieństwie do nakładania tego samego produktu na mokro, kiedy barwy są bardziej stonowane i delikatne. Kosmetyki Makeup Revolution jak sama nazwa wskazuje, wprowadzają delikatną rewolucję w sposobie myślenia o kosmetykach, dlatego owy róż można nakładać na policzki, usta, a nawet powieki, w zależności od zapotrzebowania.

Naturalny efekt jest w cenie

Szalone lata, w których mocny makijaż był trendy na szczęście już za nami. Obecnie modne są kolory naturalne, które w delikatny sposób podkreślają kobiece piękno. Nie nachalne odcienie beżu, czerni czy czerwieni pozwalają na ekstrawagancję w dobrym smaku. Producenci kosmetyków Makeup Revolution zadbali o to, aby ich asortyment był bogaty w różnego rodzaju palety z cieniami do malowania oczu, które na pierwszy rzut oka niczym się od siebie nie różnią. Jest to oczywiście błędne wrażenia, ponieważ każdy cień powstał z innych pigmentów, nawet jeśli różnią się one tylko połyskiem, czy dodanym brokatem.

Nieinwazyjna zmiana rysów

Od jakiegoś czasu w mediach i na profilach społecznościowych ogromnie modne stało się konturowanie twarzy. Gwiazdy zza oceanu masowo zaczęły udostępniać filmiki, na których widać dokładnie, jakich kosmetyków powinno używać się do osiągnięcia wymarzonego efektu. Makeup Revolution w swoim asortymencie posiada kilka propozycji dla dziewczyn i kobiet, które chciałyby spróbować swoich sił  w tym obszarze wizażu. Palety składają się głównie z kilku odcieni brązu i beżu, które odpowiednio nałożone dają efekt szczuplejszej twarzy, mniejszego nosa lub zwężonego czoła. Nie można tylko zapomnieć o dokładnych ich wymieszaniu ze sobą za pomocą grubego pędzla.

Kolorowe usta w kolorze mat

Kolejną propozycją, która dotarła do Europy ze Stanów są usta pomalowane szminką lub pomadką, która nie daje żadnego połysku. Mat na ustach stał się pożądaną formą podkreślenia kobiecości i wykończenia makijażu. W kosmetycznym asortymencie Makeup Revolution można znaleźć szminki w płynie o różnych odcieniach. Ze względu na błyszczykową formę aplikacji, nie jest trudno nałożyć produkt w profesjonalny sposób. Jest to ukłon w stronę mniej doświadczonych dziewczyn, które makijażem zaczęły interesować się od niedawna i jeszcze nie posiadają wprawy.  Dobrze dobrane kosmetyki zapewniają wspaniały efekt, który przyciągnie spojrzenia nie jednej osoby.

550 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Kilka rad na jesienną chandrę! została wyłączona

Kilka rad na jesienną chandrę!

| miłość, porady | 18 listopada 2015

Wielkimi krokami zbliża się zima, lecz za oknem jeszcze mamy chłodną, deszczową jesień. To właśnie ta pora powoduje, że uaktywnia się nasza chandra, z którą nie zawsze jest nam łatwo sobie poradzić. Nie sprzyja temu krótki dzień i coraz częstszy brak słońca. Częstymi stanami, które nam wówczas towarzyszą są melancholia, apatia, izolacja, przygnębienie, smutek, czy depresja. Nie jest dobrym rozwiązaniem, by wówczas być samemu.

Jesień to nie koniec świata ale dobrze mieć pod ręką kilka sprawdzonych pomysłów na jej chandrowe zasadzki. Po pierwsze, otocz się prawdziwymi przyjaciółmi. Nie musisz się spotykać codziennie po to tylko, żeby przesiedzieć z nimi kilka godzin bez większego sensu. Czasem wystarczy rzadziej ale przeżyć coś z naprawdę bliskimi – to daje moc. Po drugie, korzystaj z dobroci technologii. Telefon służy do dzwonienia, odbierania połączeń, sms-owania i mms-owania. Na pewno masz kogoś, kto zawsze odpowie, gdy się do niego odezwiesz i poratuje dobrym słowem, czy chwilą troski. Po trzecie, nie zapominaj o aktywności fizycznej. Dzięki niej można odzyskać i zachować jasność umysłu, lepsze samopoczucie i wyższy poziom endorfin. Ponadto, ruch pomaga zachować witalność i sprężystość ciała na dłużej. Po czwarte, zrób coś dla siebie. Lubisz popływać, poczytać dobrą książkę, pooglądać ciekawy film? To jest właśnie najlepszy czas na to. Po piąte, zrób coś dla innych. Nic tak nie wyrywa z depresji, jak zmiana punktu widzenia. Pomoc innym – nawet ta najdrobniejsza – pomaga przede wszystkim pomagającemu. W obecnej rzeczywistości każdy z nas ma wokół siebie mnóstwo tych, którzy potrzebują pomocy choćby na minimalnym poziomie. Po szóste, nie zapominaj o znajomych z daleka. Za pomocą popularnych programów w parę sekund możesz się połączyć z kimś z drugiego końca świata. A może już dawno się nie kontaktowaliście i warto by było to nadrobić jak najszybciej?

Po siódme, bądź z nami. Możesz dodawać zupełnie darmowe ogłoszenia, a już niebawem mamy dla Ciebie kilka nowych, ciekawych zmian na portalu. U nas znajdziesz swoją drugą połowę, dzięki której jesień i nawet cała zima, minie w przyśpieszonym i bardzo miłym tempie. Wszystko dla Ciebie! 

couple-kissing_opt

1181 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Miłość – to czułość została wyłączona

Miłość – to czułość

| miłość, porady, seksualność | 30 października 2015

Miłość to czułość, bliskość, zaufanie i troska o ukochaną osobę. Każdy z nas chciałby być kochanym i akceptowanym za to, kim naprawdę jest. Czasem nasza potrzeba akceptacji, lub strach przed odrzuceniem jest tak mocna, że stajemy się ostrożni nawet wobec najważniejszej osoby w naszym życiu.

Miłość potrzebuje stałego pielęgnowania, jak piękny kwiat w ogrodzie, który pięknie rozkwitnie. Słowo ‘intymność’ często rozumie się jako treść seksualną. Ale w rzeczywistości kryje się za tym o wiele więcej. Zawiera w sobie wszystkie wymiary naszego życia, od fizycznego po duchowy. Bliskość oznacza tak naprawdę całkowite dzielenie ze sobą życia.

tenderness-love-2560x1600-500x313

Jedną z form miłości jest dotyk, który buduje bliską więź, zwiększa poczucie wartości przytulanej osoby, stwarza otwartą i szczerą komunikację, wzmacnia system odpornościowy, wyzwala hormony szczęścia. Można powiedzieć, że dotyk leczy. To bardzo ważna część każdego związku, której nie powinniśmy zaniedbywać. Podczas czułego dotykania w naszym organizmie zachodzi wiele ważnych procesów. Delikatne głaskanie, muśnięcie dłoni w przelocie, czy mocne przytulenie przed wyjściem z domu, powinny być stałym elementem w każdym związku. Każdy z nas ma pięć istotnych sfer w swoim życiu. Sferę fizyczną, emocjonalną, umysłową, społeczną i duchową. Unikanie czułego dotyku może osłabić związek.

Ludzie przeżywający konflikty małżeńskie często odbierają dotyk jako coś niezręcznego i nienaturalnego. Drugim ważnym czynnikiem jest szacunek. W wielu związkach to właśnie szacunek jest tym brakującym elementem. Jeśli nie okazuje się szacunku, to parter/ka czuje się niekochany i reaguje w sposób, który można odebrać jako brak miłości. Szacunek ma bardzo duże znaczenie, bo poprzez szacunek pozbywamy się wielu nieporozumień.

„Poznanie ciała drugiego i jego ruchów, tak intymnych,
że oboje poruszają siew harmonii ze sobą jakby tańcząc walca – oto małżeństwo.
Położyć się ze sobą pod koniec dnia, przyciągnąć do siebie,
choć na krótko, ukochaną osobę,
kiedy fizyczne napięcie uchodzi pod wpływem delikatnej glorii ciała przytulonego do ciała
– oto małżeństwo.”
Dorothy T. Samuel

1852 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Zapoznajmysie.pl została wyłączona

Zapoznajmysie.pl

| miłość | 30 grudnia 2014

Witamy użytkowników Zapoznajmysie.pl !

Nasz serwis służy poznawaniu nowych osób do miłości, przyjaźni i wspólnego spędzania czasu. budowany jest w oparciu o nowe oprogramowanie pozwalające na integrację wielu nowych funkcji dla Państwa wygody. Wierzymy, że zmiany wpłyną na jeszcze większą oglądalność Państwa ogłoszeń jak i podniesie atrakcyjność serwisu.

Pozdrawiamy
Zespół Zapoznajmysie.pl

4334 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Możliwość komentowania Umieszczanie filmów w opisie (tylko youtube). została wyłączona

Umieszczanie filmów w opisie (tylko youtube).

| porady | 22 stycznia 2013

W celu dodania filmu w opisie swojego ogłoszenia wystarczy wkleić adres do filmiku np.:

http://www.youtube.com/watch?v=Jv3-4-zka74.

Obecnie wspieramy tylko serwis youtube

 

1808 liczba wyświetleń,  dzisiaj

Strona 2 z 212